Położenie geograficzne gór oraz występowanie tam zupełnie odmiennego powietrza i ciśnienia mają również wpływ na nasze samopoczucie oraz zdrowie. Często o wiele lepiej czujemy się w górach, aniżeli w naszych rodzimych miejscowościach oraz miastach. Największe efekty odmiennego środowiska odczuwamy podczas snu. Noclegi w górach stanowią zatem najbardziej komfortowe warunki odpoczynku dla naszego organizmu. Przebywając w warunkach górskich niejednokrotnie o wiele lepiej odpoczywamy oraz o wiele szybciej zasypiamy. Wiąże się to, z jednej strony, z faktem przebywania przez długi czas na świeżym powietrzu, aczkolwiek i samo to powietrze wpływa na nas kojąco. W górach bowiem istnieje o wiele mniejsze zanieczyszczenia powietrza oraz zdecydowanie lżejsze powietrze dla naszego organizmu. Mogą w nich zatem odpoczywać osoby, które cierpią na zaburzenia snu oraz długotrwała bezsenność. Najczęściej też takie osoby korzystają z różnorodnych ofert wypoczynku sanatoryjnego, gdyż właśnie te warunki atmosferyczne wpływają najkorzystniej na różnorodne zaburzenia dróg oddechowych. Oczywiście nie można przypisywać takich wartości wszystkim chorobom, na jakie cierpią pacjenci. Wiele zaburzeń uniemożliwia korzystanie z górskich uroków. Jeśli jednak nie występują u nas takie nieprawidłowości, to swobodnie możemy cieszyć się korzyściami, jakie niesie za sobą wyjazd w otoczenie górskie.
Dlaczego lepiej śpimy w górach
